Бронхит – это воспаление дыхательных путей в легких. Основные трубки, через которые воздух проходит в легкие, называются бронхами, а отходящие от них более мелкие трубочки называются бронхиолами.

Когда эти трубочки становятся воспаленными, это вызывает сужение, сжатие и блокирование дыхательных путей, что приводит к симптомам бронхита. Бронхит может быть острым (длится менее 6 недель) или хроническим (рецидивирует много раз в течение более двух лет).

Острый бронхит

Острый бронхит является заболеванием, которое начинается внезапно и проходит самостоятельно через несколько недель. Симптомы острого бронхита включают сухой кашель и откашливание слизи (мокроты). Он, как правило, вызван вирусной или бактериальной инфекцией в верхних дыхательных путях. Хотя симптомы могут быть надоедливыми, острый бронхит у здоровых в целом людей редко имеет тяжелое протекание.

Хронический бронхит

Хронический бронхит – это рецидивирующее заболевание, при котором есть хронический воспалительный процесс, отек и сужение дыхательных путей. Он определяется как кашель с выделением мокроты в течение, как минимум, 3-месячного периода времени, в течение двух лет подряд. Хронический бронхит, как правило, является следствием повреждения легких хроническими медицинскими заболеваниями или курением.

Курильщики и бронхит

Курение является одним из главных раздражителей легких; оно вызывает повреждение на клеточном уровне. Это повреждение легочной ткани, особенно ресничек (клетки слизистой оболочки легких, которые помогают очищать их от мусора и слизи), приводит к тому, что легкие более восприимчивы к острому бронхиту. Курильщики, в конечном итоге, наносят столько вреда своим легким, что у них развивается хронический бронхит или ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких).

Что вызывает острый бронхит?

Острый бронхит вызывается в 90% случаев вирусной инфекцией верхних дыхательных путей. Другие 10% случаев вызваны бактериальными инфекциями.

Что вызывает хронический бронхит?

Хронический бронхит вызывается повторяющимся воспалением легочной ткани. Людьми с высоким риском развития хронического бронхита являются те, кто поддаются воздействию раздражающих легкие веществ из-за профессиональной деятельности (например, шахтеры, строители, слесари и др.) и курильщики. Высокие уровни загрязнения воздуха также могут способствовать развитию хронического бронхита.

Каковы симптомы бронхита?

Симптомы бронхита могут включать:

• Одышка
• Кашель
• Откашливание мокроты
• Хрипы
• Повышение температуры
• Усталость

Когда при бронхите следует обратиться к врачу?

Если подозревается наличие бронхита, обратиться к врачу следует в том случае, если наблюдаются следующие симптомы:

• Одышка
• Боль в груди
• Высокая лихорадка
• Кашель с кровью
• Отек гортани
• Хрипы
• Симптомы, тяжесть которых ухудшается, или которые длятся дольше 2 недель

Как бронхит лечить дома?

Если симптомы бронхита не тяжелые, домашние средства включают:

• Употребление большого количества жидкости
• Отказ от курения
• Прием безрецептурных лекарственных средств, таких как аспирин, парацетамол, ибупрофен, напроксен, если это посоветовал врач
• Достаточное количество отдыха

Бронхит, как правило, диагностируется врачом после сбора медицинского анамнеза и проведения физикального обследования. Обычно не нужны никакие дополнительные методы исследования.

В более тяжелых случаях бронхита или при хроническом бронхите могут понадобиться рентгенография органов грудной полости. Анализы крови или исследование легочной функции (спирография).

Лечение бронхита, как правило, состоит в использовании описанных домашних методах, таких как употребление большого количества жидкости, отказ от курения, отдых, прием безрецептурных препаратов от повышения температуры.

Препараты от кашля редко бывают полезны, а у некоторых маленьких детей могут быть вредными.

Антибактериальные средства назначаются редко, потому что большинство случаев бронхита вызваны вирусами, которые не отвечают на антибиотики.

Если симптомы бронхита тяжелые, врач может назначить пациенту препараты, включая:

• Ингаляционные бронхолитики
• Кортикостероиды
• Отхаркивающие средства

Хронический бронхит можно лечить при помощи:

• Ингаляционных бронхолитиков
• Ингаляционных или пероральных кортикостероидов
• Кислородотерапии
• Ежегодных прививок от гриппа
• Прививок от пневмококка

Поскольку хронический бронхит делает легкие более восприимчивыми к бактериальным инфекциям, врачи могут назначать антибиотики для лечения этих вторичных инфекций.

Лечение ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких) похоже на лечение хронического бронхита: ингаляционные бронхолитики, ингаляционные или пероральные кортикостероиды, кислородотерапия, ежегодная вакцинация от гриппа, прививки от пневмококка.

Самая важная вещь, которую могут сделать больные с ХОБЛ, – это бросить курить.

Самая важная вещь, которую может сделать человек, чтобы уменьшить риск развития бронхита, – это не курить и избегать пассивного курения.

Кроме того, чтобы уменьшить риск развития бронхита, следует:

• Регулярно делать физические упражнения
• Соблюдать здоровое и сбалансированное питание
• Часто мыть руки
• Уменьшить профессиональное воздействие раздражающих легкие веществ
• Избегать других людей, которые могут иметь симптомы инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей

Важно знать, что представляют собой легкие, где находятся у человека, какие функции выполняют. Орган дыхания расположен у людей в грудной клетке. Грудная клетка — одна из самых интересных анатомических систем. Здесь также находятся бронхи, сердце, некоторые другие органы и крупные сосуды. Образована эта система ребрами, позвоночником, грудиной и мышцами. Она надежно защищает все важные внутренние органы и за счет грудных мышц обеспечивает бесперебойную работу органа дыхания, который практически полностью занимают грудную полость. Дыхательный орган расширяется и сжимается по несколько тысяч раз в день.

Где у человека находятся легкие?

Легкие — парный орган. Правое и левое легкое играют главную роль в дыхательной системе. Именно они распространяют кислород по всей кровеносной системе, где происходит его поглощение эритроцитами. Работа органа дыхания приводит к высвобождению из крови углекислоты, распадающейся на воду и углекислый газ.

Где находятся легкие? Находятся легкие у человека в грудной клетке и имеют очень сложную соединительную конструкцию с воздухоносными, кровеносными системами и лимфатическими сосудами и нервами. Все эти системы сплетаются в районе, который носит название «ворота». Здесь расположена легочная артерия, главный бронх, ветви нервов, бронхиальная артерия. В так называемом «корне» сосредоточены лимфатические сосуды и легочные вены.

Похожи легкие на вертикально расчлененный конус. Они имеют:

• одну выпуклую поверхность (реберную, прилегает именно к ребрам);
• две выпуклые поверхности (диафрагмальная, медиальная или срединная, отделяют орган дыхания от сердца);
• междолевые поверхности.

Легкие отделены от печени, селезенки, ободочной кишки, желудка и почки. Отделение осуществляется с помощью диафрагмы. Граничат эти внутренние органы с крупными сосудами и сердцем. Сзади их ограничивает спина.

Форма органа дыхания у людей зависит от анатомических особенностей тела. Они могут быть узкими и вытянутыми или короткими и широкими. Форма и размеры органа также зависят от фазы дыхания.

Чтобы лучше понять, где находятся и как именно располагаются легкие в грудной клетке и как они граничат с другими органами и кровеносными сосудами, необходимо обратить внимание на фото, которые расположены в медицинской литературе.

Покрыт дыхательный орган серозной оболочкой: гладкой, блестящей, влажной. В медицине она носит название плевра. Плевра в области легочного корня переходит на поверхность грудной полости и образует так называемый плевральный мешок.

Анатомия легких

Важно помнить, что правое и левое легкое имеют свои анатомические особенности и отличаются друг от друга. Прежде всего они имеют разное количество долей (разделение происходит за счет наличия так называемых щелей, находящихся на поверхности органа).

В правом — располагается три доли: нижняя; средняя; верхняя (в верхней доле находятся косая щель, горизонтальная щель, долевые правые бронхи: верхний, нижний, средний).

В левом — две доли: верхняя (здесь расположен язычковый бронх, киль трахеи, промежуточный бронх, главный бронх, левые долевые бронхи — нижнее и верхнее, косая щель, сердечная вырезка, язычок левого легкого) и нижняя. Левое отличается от правого более крупным размером и наличием язычка. Хотя по такому показателю как объем правое легкое больше левого.
Своим основанием легкие упираются в диафрагму. Верхняя же часть органа дыхания находится в районе ключицы.

Легкие и бронхи должны находиться в тесной взаимосвязи. Работа одних невозможна без работы других. В каждом легком находятся так называемые бронхиальные сегменты. В правом их 10, а в левом 8. В каждом сегменте находится несколько бронхиальных долек. Считается, что в легких человека всего 1600 бронхиальных долек (по 800 в правом и левом).

Бронхи разветвляются (бронхиолы образуют альвеолярные ходы и мелкие альвеолы, которые и образуют дышащую ткань) и образуют сложно сплетенную сеть или бронхиальное древо, которое и обеспечивает питание кровеносных систем кислородом. Альвеолы способствуют тому, что при выдохе организм человека выделяет углекислый газ, а при вдохе именно из них в кровь попадает кислород.

Интересно, что при вдохе кислородом заполняются не все альвеолы, а только небольшая часть из них. Другая часть — своеобразный резерв, вступающий в действие во время физических нагрузок или стрессовых ситуаций. Максимальное количество воздуха, который может вдохнуть человек, характеризует жизненную емкость органа дыхания. Она может составлять от 3,5 л до 5 л. За один же вдох человек поглощает примерно 500 мл воздуха. Это называется дыхательным объемом. Жизненная емкость легких и дыхательный объем у женщины и мужчины разные.

Кровоснабжение данного органа происходит по легочным и бронхиальным сосудам. Одни выполняют функцию газоотвода и газообмена, другие осуществляют питание органа, это сосуды малого и большого круга. Физиология дыхания обязательно нарушится, если будет сбита вентиляция органа дыхания или снизится или повысится скорость течения крови.

Функции легких

• нормализации pH крови;
• защиты сердца, например от механического воздействия (при ударе в грудную клетку страдают именно легкие);
• защиты организма от различных респираторных инфекций (части легкого выделяют иммуноглобулины и антимикробные соединения);
• хранения крови (это своеобразный резервуар крови человеческого организма, здесь находится примерно 9% от объема всей крови);
• создания голосовых звуков;
• терморегуляции.

Легкие — весьма уязвимый орган. Заболевания его весьма распространены во всем мире и их очень много:

• ХОЗЛ;
• астма;
• бронхит разных видов и типов;
• эмфизема;
• муковисцедоз;
• туберкулез;
• пневмония;
• саркоидоз;
• легочная гипертензия;
• легочная эмболия и т. д.

Их могут спровоцировать различные патологии, генные заболевания, неправильный образ жизни. Легкие очень тесно связаны с другими органами, находящимися в человеческом теле. Часто случается, что они страдают даже в том случае, если основная проблема связана с заболеванием другого органа.

Бронхи являются одним из ведущих органов дыхательной системы, обеспечивающих проведение воздушных потоков в ацинусы (респираторные отделы) с их увлажнением, согреванием и очищением. С их помощью обеспечивается полноценный обмен веществ, поступление воздуха, обогащенного кислородом в легкие с его последующим выведением.

Расположение бронхов и их строение

Бронхи находятся в верхней области грудной клетки, которая обеспечивает их защиту.

Расположение бронхов

Строение бронхов

Внутреннее и наружное строение бронхов неодинаково, что обусловлено различным механизмом воздействия на их стенки. Наружный скелет (вне легкого) составляют полукольца из хрящевой ткани, преобразующиеся в связки с тонкими решетчатыми стенками на входе в легкие.

Бронхи взрослого человека, идущие от трахеи, в диаметре составляют не более 18 мм. От главного ствола влево отходят 2, а в правую сторону 3 частичных бронха. Затем они разделяются на сегменты (по 10 шт. с каждой стороны). Их диаметр уменьшается и происходит разделение на мелкие бронхиолы. При этом сегментарные хрящи распадаются на пластины, хрящевые ткани в них отсутствуют полностью. У взрослого пациента присутствует около 23 альвеолярных хода и ответвления.

Строение бронхов различается в соответствии с их порядком. По мере того, как уменьшается их диаметр, оболочки размягчаются, утрачивая хрящеватость. Однако существуют общие характеристики в виде 3 оболочек, образующих их стенки.

1. Слизистую составляют несколько видов клеток, отвечающих за определенные функции.
2. Бокаловидные – способствуют выработке слизи.
3. Промежуточные и базальные – восстанавливают слизистую оболочку.
4. Нейроэндокринные – вырабатывают серотонин. Сверху слизистая покрыта несколькими рядами реснитчатого эпителия.
5. Фиброзно-мышечная хрящевая оболочка состоит из хрящевых (незамкнутых) гиалиновых колец, связанных фиброзной тканью.

Адвентициальную оболочку составляют неоформленные, рыхлые соединительные ткани.

Заболевания бронхов

Патологии бронхиальной системы преимущественно провоцируются нарушениями их дренажной функции и проходимости. Чаще всего встречаются следующие нарушения:

• бронхоэктазы – характеризуются расширением бронхов, что приводит к воспалительному процессу, дистрофии и склерозу стенок. Достаточно часто на фоне воспалительного процесса развивается бронхоэктатическая болезнь, сопровождающаяся образованием гнойного процесса. Основным симптомом этого заболевания является кашель с выделением гнойного содержимого. В особо тяжелых случаях возможно легочное кровотечение;
• хронический бронхит – это заболевание характеризуется развитием воспалительного процесса, сопровождающегося гипертрофией слизистой оболочки и ее склеротическими изменениями. Болезнь обладает длительным вялотекущим характером, присутствует кашель с мокротой, а также склонностью к обострениям и ремиссиям;
• бронхиальная астма – эта болезнь сопровождается повышенным отделением слизи и удушьем, преимущественно в ночное время суток.

Помимо этих заболеваний достаточно часто наблюдается бронхоспазм, сопутствующий хроническому бронхиту, астматическому синдрому и легочной эмфиземе.

Строение бронхов и нижней дыхательной системы

Под органами дыхания подразумеваются легкие, но дыхательная система человека – это верхние (полость носа, в том числе околоносовые пазухи и гортань) и нижние (трахея и бронхиальное древо) дыхательные пути. Эти компоненты уникальны по своей функциональности, но все они взаимосвязаны и работают, как единое целое.

Трахея

Трахея — через трахею воздух поступает к легким. Это своеобразная трубка, ее образуют 18-20 хрящевых (неполных) колец, которые смыкаются сзади гладкомышечными волокнами. В области 4-го грудного позвонка происходит разделение на 2 бронха, которые идут к легким и образуют дерево, являющееся основой легких.

Бронхи

Диаметр первичных бронхов составляет не более 2 см. По мере того, как они входят в легкое, образуется 5 ответвлений, соответствующих легочным долям. Далее разветвление продолжается, просвет сужается, и образуются сегменты (10 справа и 8 слева). Внутреннюю бронхиальную поверхность составляют слизистые оболочки с мерцательным эпителием.

Бронхиолы

Бронхиолы – это мельчайшие бронхи с диаметром не более 1 мм. Они представляют конечный отдел воздухопроводящего пути, на котором расположена дыхательная ткань легкого, образованная альвеолами. Существуют концевые и дыхательные бронхиолы, что обусловлено местоположением ветви, относительно края бронхиального дерева.

Ацинус

На конце бронхиол расположены ацинусы (микроскопические легочные пузырьки, обеспечивающие газообмен). Достаточно много ацинусов присутствует в легочной ткани, что обеспечивает захватывание большой площади для поступления кислорода.

Альвеолы

Благодаря альвеолам кровь очищается и разносит кислород по органам и тканям, обеспечивая газообмен. Альвеолярные стенки чрезвычайно тонкие. При поступлении воздуха в альвеолы их стенки растягиваются, а при выходе из легких спадают. Размер альвеол до 0,3 мм., а площадь их охвата может составлять до 80 кв. м.

Стенки бронхов

Бронхиальные стенки составляют хрящевые кольца и гладкомышечные волокна. Такое строение обеспечивает поддержку органов дыхания, требуемое расширение бронхиального просвета и предотвращение их спадения. Внутри стенки выстланы слизистой оболочкой, а кровоснабжение осуществляется за счет артерий – коротких ветвей, образующих сосудистые анастамозы (соединения). Помимо этого, в них присутствует множество лимфоузлов, принимающих лимфу из легочных тканей, что обеспечивает не только поступление воздуха, но и его очистку от вредных компонентов.

Функция бронхов

Физиологическое назначение бронхов – это доставка воздуха в легкие и последующее его выведение наружу, очищение и дренаж, благодаря чему дыхательные пути очищаются от частичек пыли, бактерий и вирусов. При попадании в бронхи мелких инородных частиц они удаляются посредством кашля. Воздух, проходящий через бронхи, приобретает требуемую влажность и температуру.

Профилактика бронхиальных заболеваний

Для предупреждения развития болезней, связанных с дыхательной системой, требуется соблюдение профилактических мероприятий, включающих в себя правильное питание, отказ от курения, ежедневные прогулки при комфортной температуре.

Полезны дозированные физические нагрузки, закаливающие процедуры, дыхательная гимнастика, санаторно-курортное лечение, укрепление защитных сил организма и прием витаминных препаратов.

Все вышеперечисленные мероприятия способствуют укреплению и оптимизации работы дыхательной системы, тем самым оказывая положительное влияние на весь организм. Для сохранения здоровья бронхов следует учитывать их положение, строение, распределение на сегменты и части. Многое зависит от своевременности обращения за медицинской помощью. Как только пациент почувствовал малейшие нарушения со стороны дыхательной системы, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Бронхи и легкие. Строение

Бронхами называют все отходящие от трахеи ветви. В своей совокупности они образуют «бронхиальное дерево». Оно обладает собственной упорядоченной иерархией, которая у всех людей совпадает.

В месте разделения трахеи под практически прямым углом из нее выходит пара главных бронхов, каждый из которых направляется к воротам левого и правого легкого соответственно. Форма их неодинакова. Так, левый бронх практически вдвое длиннее правого и уже. Эта узость является причиной наиболее быстрого проникновения инфекционных агентов в нижние респираторные пути через более короткий и широкий главный правый бронх. Стенки этих ветвей устроены подобно стенкам трахеи и состоят из соединенных связками хрящевых колец. Однако в отличие от трахеи, хрящевые кольца бронхов всегда замкнуты. В стенке левой ветви насчитывают от девяти до двенадцати колец, в стенке правой ветви - от шести до восьми. Внутренняя поверхность главных бронхов покрыта слизистой оболочкой, строение и функции которой аналогичны слизистой трахеи. От главных ветвей отходят (в соответствии с иерархией) ветви более низкого звена. К ним относят:

бронхи второго звена (зональные),

бронхи от третьего до пятого звена (сегментарные и субсегментарные),

бронхи от шестого до пятнадцатого звена (мелкие)

и связанные непосредственно с тканью легких терминальные бронхиолы (они являются самыми тонкими и мелкими). Они переходят в легочные альвеолы и респираторные ходы.

Порядковое деление соответствует делению ткани легких.

Легкие относятся к терминальному отделу и являются парным дыхательным органом. Они располагаются в полости груди по бокам от комплекса органов, состоящего из сердца, аорты, и прочих органов средостения. Легкие, соприкасаясь с передней стенкой груди и позвоночником, занимают большое пространство в полости груди. Форма правой и левой части неодинакова. Это связано с тем, что под правым легким расположена печень, а слева в полости груди располагается сердце. Таким образом, правая часть более короткая и широкая, и ее объем больше объема левой части на десять процентов. Легкие располагаются в правом и левом плевральном мешке соответственно. Плевра - тонкая пленка, которая состоит из соединительной ткани. Она покрывает полость груди как изнутри, так и снаружи (в области легких и средостения). Между внутренней и внешней пленкой находится специальная, значительно снижающая при дыхании, смазка. Легкие имеют конусовидную форму. Вершины органа немного выступают (на два-три сантиметра) из-за ключицы или первого ребра. Их задняя граница располагается в области седьмого шейного позвонка. Нижняя граница определяется выстукиванием.

Функции

Бронх - это орган, который в основном отвечает за доставку воздуха до легочных альвеол из трахеи. Кроме того, он принимает участие в образовании кашлевого рефлекса, при помощи которого из него выводятся небольшие инородные тела и крупные частицы пыли. Защитные функции бронх обеспечиваются за счет наличия ресничек и большого количества выделяемой слизи. Вследствие того, что эти органы у детей более короткие и узкие, нежели у взрослых, их закупорка отеком и массами слизи происходит легче. В функции бронх входит также и обработка поступающего атмосферного воздуха. Эти органы увлажняют и согревают его.

В отличие функции бронх, легкие отвечают за непосредственное поступление кислорода в кровь, через дыхательные альвеоциты и мембраны альвеол.

Зачастую наблюдаются жалобы на боли в бронхах. При этом следует установить причину их возникновения. Такие ощущения могут быть вызваны как легочными инфекциями, так и какими-либо другими причинами. Однако следует отметить, что ни легочная ткань, ни бронхи не имеют чувствительных нервов, поэтому «болеть» не могут. Причина может быть невралгического, мышечного или костного характера.

Слово «бронхи» произошло от греческого «bronchos», что дословно переводится как «дыхательные трубки». Этот орган занимает одну из ведущих ролей в дыхательной системе человека, ведь по нему в легкие поступает богатый кислородом воздух и выходит отработанный. Без бронхов полноценный обмен веществ был бы невозможен.

Где они расположены?

Бронхи человека представляют собой парный орган, который является продолжением трахеи. Примерно на уровне 4-го (мужчины) и 5-го (женщины) позвонка трахея разделяется, образуя две трубки, направленные в легкие. После вхождения в легкое они еще раз разделяются: правый – на три ветви, а левый – на две, что соответствует долям легкого.

Форма и размер главных ответвлений не одинаковы: правый короче и шире, а левый немного длиннее, но уже, что хорошо видно на фото.

После этого бронхи делятся еще больше, образуя бронхиальное дерево, в котором строго . Оно состоит из:

• Зональных, или долевых бронхов, которые имеют самый большой размер;
• Сегментарных и субсегментарных (среднего размера);
• Малых долевых;
• Бронхиол – (самые маленькие трубочки микроскопического размера, переходящие в альвеолы).

Площадь всего бронхиального дерева человека колоссальна, а ее поперечное сечение составляет около 11800 см. куб.

Для чего нужные бронхи?

Бронхи напоминают своеобразную трубчатую вентиляционную систему, которая обеспечивает полноценную жизнедеятельность человека. Этот орган отвечает за такие функции:

• Проведение воздуха по дыхательной системе при вдохе и выдохе. За равномерность подачи воздуха отвечает нейромышечный бронхиальный аппарат, который регулирует просвет в бронхе;
• Защитная и дренажная функции, благодаря которым из дыхательной системы удаляются мелкие инородные тела, попавшие внутрь с воздухом, или патогенные микроорганизмы. Эпителий бронхов содержит бокаловидные клетки, выделяющие слизь, на которую прилипают инородные тела, а реснички эпителия приводят эту слизь в движение и выводят предмет наружу. Этот процесс вызывает у человека ;
• Обогрев поступающего воздуха, который регулируется с помощью мышечных волокон бронха, делающих просвет уже или шире. Например, при минусовой температуре просвет сужается, воздух по нему движется медленнее, что обеспечивает его нормальный прогрев;
• Увлажнение воздуха, происходящее за счет секрета, который выделяет слизистая оболочка. Это предупреждает высушивание легких.

Как сохранить здоровье бронхов?

Здоровое состояние бронхов обеспечивает полноценную жизнедеятельность человека. При проблемах с ними наблюдается нарушение дыхания, что несовместимо с активной деятельностью.

Чтобы этого не допускать, нужно придерживаться некоторых правил:

• Отказаться от вредных привычек, особенно от курения, которое провоцирует , астмы и рака.
• Питаться здоровой пищей. Для того чтобы бронхи были в отличном состоянии, желательно употреблять продукты, богатые такими витаминами и минералами:
  • С (укрепляет стенки сосудов и губителен для микробов);
  • А (увеличивает сопротивляемость организма);
  • Е (улучшает метаболизм в органах дыхания);
  • Кальций (тормозит воспалительные процессы);
  • Магний (приводит в тонус органы дыхания);
  • Калий (улучшает функциональность органов дыхания).

Не стоит злоупотреблять кофе, чаем, специями, мясными бульонами, так как они провоцируют синтез гистамина, который значительно увеличивает количество выделяемой слизи. Чрезмерное потребление соли ухудшает проходимость бронхов.

• Регулярно проводить несложную дыхательную гимнастику, которая способствует укреплению бронхов:
  • Во время прогулки делать вдох на два шага, а выдох – на три шага;
  • Руки поставить ладонями параллельно друг другу на уровне груди. Сделать вдох, а на выдохе нужно сомкнуть ладони и сильно прижать;
  • Вдох, медленный выдох сопровождать поднятием вверх рук, заведением их за голову и расправлением в стороны;
  • Вдох — подняли гантели к плечам, выдох – опустили;
  • Регулярно дышать с помощью мышц живота.
• Чаще находится на свежем воздухе и раз в год посещать морское побережье.
• В профилактических целях пить настой мать-и-мачехи, укрепляющий организм.

Что может произойти с бронхами?

• , которые вызваны наличием воспаления стенок бронх. Оно может возникнуть из-за воздействия вирусов, бактерий, аллергенов, курения. Бронхит может протекать в острой или хронической форме;
• Бронхиальная , характеризующаяся приступами удушья, которые возникают с определённой периодичностью. Спровоцировать возникновения бронхиальной астмы может аллергическая реакция, загрязненный воздух, употребление продуктов, выращенных с использованием большого количества химикатов, различные инфекции;
• Туберкулез бронхов, который сопровождается сильным кашлем с отхождением большого количества мокроты и затрудненным дыханием. Данное заболевание развивается после проникания в организм инфекций;
• Кандидоз бронхов, развивающийся при ослабленных защитных функциях организма. При воспалении кандидами образуются гнойные полости, которые провоцируют сильные боли в груди, бронхоспазм, появление в мокроте небольшого количества крови;
• , причиной которого в большинстве случаев является курение. Сопровождается недуг непрекращающимся кашлем, при котором мокрота окрашена в светло-розовый цвет, гипертермией, слабостью, снижением массы тела, появлением отечности.

Предупредить появление этих серьёзных заболеваний, можно заботясь о своем здоровье. Это включает в себя рациональное питание, отказ от вредных привычек, своевременное лечение правильно подобранными препаратами.